Diana Hoffmannová

Zdravím všechny spinningové nadšence i nováčky,

 

sama jezdím spinning od 16 let a mimo tohoto odvětví indoor sportu ráda trávím čas i v posilovně a o víkendech venku na kole, kde dávám přednost silniční cyklistice.

 

Co můžete očekávat od mých hodin? Myslím, že je nesmysl striktně říct teď pojedeme sílu, anebo vytrvalost. Každý z vás je na tom kondičně jinak a také chodí na spinning s jiným cílem. někteří chtějí potrénovat, jiní se chtějí přijít "zničit" nebo třeba spálit nějaký ten přebytečný tuk a taky jsou mezi vámi tací, co se přijdou prostě jen pobavit a zrelaxovat po práci. Proto se snažím, aby každý si našel to svoje, a motivovat ty, co si přišli dát do těla.

 

A hudba? podle mě je nedílnou součástí spinningu. Je to právě ona, co udává tempo a náboj celé lekci. Osobně se nebráním žádnému stylu, takže většinou uslyšíte všehochuť.

 

Budu se na vás těšit,

Diana